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【《满天星:爸爸的女儿》】

　　在(zài )日常起居上，此时昼夜温差较大(dà )、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增(zēng )减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早(zǎo )睡早起，这样有助于体内的阳气升(shēng )发。