《|努努影线理论》

【77天无人区txt2024】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着方(fāng )面要适时增减。需要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩短，为保证充足的睡眠需要早(zǎo )睡早起，这样有助于体内的阳气升发。